Последние добавленные видео:
الراحة-المثالية-بين-الجولات
-
2 years ago
188330 2 years ago 1:01الوقت المثالي للراحة بين المجموعات في التمرين
-
7 months ago
22609 7 months ago 8:58ما هو أفضل وقت راحة بين الجولات لتحقيق القوة و تضخيم العضلات؟
-
2 years ago
26451 2 years ago 1:13الوقت المثالي للراحة بين المجموعات
-
9 months ago
5524 9 months ago 5:09افضل وقت للراحة بين المجاميع للوصول لأقصي بناء عضلي
-
2 years ago
487 2 years ago 1:30#اكسبلور فترة الراحه بين الجولات
-
2 months ago
11831 2 months ago 32:15كم دقيقة راحة بين الجولات تحتاج لتحقيق أقصى استفادة؟ ⏱️💪
-
2 years ago
2497 2 years ago 7:484 قواعد لتحديد مدة الراحة بين الجولات
-
2 years ago
18474 2 years ago 9:02فترة الاستراحة بين الجولات
-
6 years ago
33941 6 years ago 10:57مدة الراحة بين الجولات/كيف تحقق اعلى استفادة
-
3 years ago
1537 3 years ago 5:34كم يجب ان يكون الراحه بين الجولات لافضل بناء عضلي ممكن !