Последние добавленные видео:
اینتروال
-
3 года назад
7514 3 года назад 6:54هوازی اینتروال:HIITچیه /چطور اینتروال بزنم؟
-
11 месяцев назад
341 11 месяцев назад 3:00🛑تمرینات هوازی اینتروال چیست؟
-
11 месяцев назад
17 11 месяцев назад 5:42تمرینات با وزن بدن با سبک اینتروال
-
3 месяца назад
1882 3 месяца назад 8:02تمرینات هوازی در ۵ سطح با شدت های متفاوت
-
3 года назад
447 3 года назад 1:21full body workout with interval.تمرین تمام بدن با اینتروال
-
3 года назад
161 3 года назад 21:36کاردیو و چربی سوزی کل بدن در 20 دقیقه - اینتروال چربی سوزی بدن در 3 راند - بدون پرش و بدون تکرار
-
1 год назад
459 1 год назад 10:4310 تا از بهترین تمرینات چربی سوزی (هیت) HIIT EXERCISES ( در خانه )
-
1 год назад
201 1 год назад 1:07تمرین بدنسازی سرعتی استقامتی اینتروال
-
5 месяцев назад
47 5 месяцев назад 3:30مقایسه روشهای افزایش ظرفیت آستانه لاکتات
-
4 года назад
287 4 года назад 2:10تمرینات اینتروال، قدرتمندترین راه چربی‌سوزی
-
3 года назад
129 3 года назад 5:08تمرین اینتروال کل بدن در دو سطح کم شدت و پر شدت « با محدودیت و بدون محدودیت»
-
3 года назад
84 3 года назад 1:05full body interval workout .تمرین اینتروال برای تمام بدن
-
5 лет назад
25 5 лет назад 4:18اینتروال و هوازی
-
3 года назад
2785 3 года назад 7:03فایده تمرین اینتروال چیست؟ / چربی شِکَن
-
6 лет назад
297967 6 лет назад 6:59فواصل: قسمت اول - نیمی از هر چیزی که باید در 7 دقیقه بدانید
-
4 года назад
246890 4 года назад 14:42اعداد فاصله - فواصل آسان (قسمت 1) - تئوری موسیقی آسان