Последние добавленные видео:
بدنسازی-عضلات-پا
-
1 год назад
16684 1 год назад 7:23تمرینات پا با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات پا فقط با دمبل
-
1 год назад
10595 1 год назад 8:08برنامه تمرین جدید عضلات پا با هنی رامبد
-
1 год назад
17729 1 год назад 24:00۱۵ دقیقه تمرین پا بدون تجهیزات
-
2 года назад
53751 2 года назад 14:18برنامه تمرینی عالی عضله پا
-
1 год назад
398 1 год назад 1:43بهترین حرکات بدنسازی برای تقویت عضلات ساق پا
-
1 день назад
8 1 день назад 4:13بهترین حرکات برای عضله باسن (در باشگاه و خونه)
-
3 года назад
50964 3 года назад 2:35جلو پا_Front foot
-
3 месяца назад
2715 3 месяца назад 13:42تمرین عضلات پا در خانه (بدون وسیله)
-
1 год назад
6581 1 год назад 5:06تمرین عضلات ساق پا در خانه بدون تجهیزات
-
4 года назад
41636 4 года назад 2:20حرکات بدنسازی برای عضلات پا
-
4 года назад
10102 4 года назад 13:20سخت ترین تمرین های عضلات پا در خانه | بدنسازی انفجاری پا | 2024
-
11 лет назад
2240147 11 лет назад 24:35برنامه تمرینی و آناتومی پا | ساخته شده توسط علم
-
1 год назад
1009399 1 год назад 17:25مربیان برتر موافقند، اینها 10 تمرین برتر برای ایجاد پاهای بزرگتر هستند