Последние добавленные видео:
برنامه-تمرین-کریس-بامستد
-
2 года назад
17988 2 года назад 9:41برنامه تمرینی پشت هادی چوپان با هانی رامبد و کریس بامستد
-
1 год назад
1099703 1 год назад 20:17دانشمند ورزش از آموزش بالاتنه کریس بامستد انتقاد می کند
-
7 дней назад
408911 7 дней назад 26:05آموزش بالاتنه | چگونه رشد کنیم
-
3 года назад
37777 3 года назад 7:29برنامه غذایی حجم کریس بامستد
-
2 года назад
33770 2 года назад 11:42برنامه تمرینی سینه کریس بامستد با هانی رامبد
-
1 год назад
10122 1 год назад 8:12راز رشد حداکثری سرشانه با هنی رامبد و کریس بامستد
-
3 месяца назад
5780 3 месяца назад 13:1210 حرکتی که شما رو شبیه کریس بامستد میکند
-
1 год назад
18295 1 год назад 14:03بهترین برنامه تمرینی بدنسازی با کریس بامستد - برنامه تمرینی 4
-
1 год назад
14669 1 год назад 22:57بهترین برنامه تمرینی کریس بامستد روز پول - برنامه تمرینی 4
-
1 год назад
14563 1 год назад 23:16بهترین برنامه تمرینی کریس بامستد روز پا - برنامه تمرینی 4
-
1 год назад
1177 1 год назад 4:43برنامه غذایی روزانه کریس بامستد ، قهرمان ۵ دوره مسترالمپیا (دوره حجم)
-
1 год назад
1363 1 год назад 11:08بهترین برنامه تمرینات حجمی و افزایش وزن با کریس بامستد
-
2 года назад
48196 2 года назад 12:37برنامه تمرینی بازوی هادی چوپان با هانی رامبد و کریس بامستد
-
1 год назад
22197 1 год назад 23:28بهترین برنامه تمرینی کریس بامستد روز پوش - برنامه تمرینی 4
-
2 месяца назад
104 2 месяца назад 4:09تمرین سرشانه و پشت کریس بامستد
-
1 год назад
31820 1 год назад 14:073 حرکت اصلی بازوی کریس بامستد
-
1 год назад
7873 1 год назад 11:07تمرین جدید عضله زیربغل با هنی رامبد و کریس بامستد، رشد حداکثری با هنی رامبد