Последние добавленные видео:
تأثير-نوع-الالياف-العضلية-علي-اسلوب-التمرين
-
4 years ago
211786 4 years ago 6:46عضلاتك مش زى بعضها ! أنواع الألياف العضلية( الحمراء والبيضاء) وده يفرق معاك ازاى فى التمرين ؟! 💪
-
1 year ago
97167 1 year ago 1:01اي الفرق بين تمارين زيادة القوة والحجم العضلي
-
8 years ago
7355 8 years ago 7:40أنواع الالياف العضلية وكيف نتعامل معها في التمرين
-
4 years ago
50899 4 years ago 7:20هل عندك زيادة في الألياف العضلية السريعة ولا البطيئة ؟ | MUSCLE FIBERS TEST
-
2 years ago
73003 2 years ago 1:01كيف تصبح قوياً مثل أناتولي ( خطة تمرين قوة مجانية )
-
4 years ago
580329 4 years ago 8:03كيف تتمرن لزيادة القوة, الضخامة العضلية و قوة التحمل معا فى نظام تدريب واحد ؟! - اعرف الصح👌
-
2 years ago
291 2 years ago 1:01Muscle fibers type انواع الالياف العضلية
-
1 year ago
3755 1 year ago 9:36تأثير التكرارات والأوزان في بناء العضلات والقوة، وطريقة استهداف الألياف العضلية الحمراء والبيضاء .
-
2 years ago
49444 2 years ago 7:14تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
-
5 years ago
12853 5 years ago 4:17ازاى تغير نوعية عضلاتك ؟؟ _الألياف العضلية البيضاء والحمراء
-
3 years ago
1596 3 years ago 3:40عضلاتك مش زي بعضها! انواع الالياف العضلية (الحمراء والبيضاء) وازاي تمرن كل نوع؟
-
2 years ago
31493 2 years ago 10:04ألياف عضلية سريعة تزيد القوة و ألياف عضلية بطيئة تزيد التحمل | ما سر عضلات أناتولي القوي
-
3 years ago
10089 3 years ago 7:57الحلقة 04| انواع الألياف العضلية ونظم الطاقة في الجسم (ATP)