Последние добавленные видео:
تسخينات-الحوض
-
2 года назад
33057 2 года назад 10:27أهم تمارين التسخين والاحماء للجمباز لمدة 10 دقايق فقط | مهمة جدا للاعبين الجمباز!
-
5 лет назад
560 5 лет назад 6:13Hips Warmup l تمارين و تسخين الحوض l استطالة الورك
-
6 лет назад
9066 6 лет назад 5:13كيف يمكنك اداء الركلات العالية وفتح الحوض في اي وقت دون تسخين او احماء
-
5 дней назад
969 5 дней назад 1:10❌ تمرين إحماء الحوض قبل كيجل
-
7 лет назад
842 7 лет назад 15:47تمديد عضلات الفخدين و تسخين الحوض
-
4 года назад
3063676 4 года назад 23:19(بالتعليمات) Hip Opener Folow Along - تمارين اطالة لفتح الحوض