Последние добавленные видео:
تمارين-الضغط
-
1 месяц назад
8622 1 месяц назад 3:43تجربتين ونتائج مفاجئة في الضخامة العضلية بين تمرين الضغط وتمرين البار. البوش اب والبار بنش بريس.
-
1 год назад
567442 1 год назад 1:44ماذا سيحدث لجسمك اذا مارست تمرين الضغط يومياً
-
3 года назад
1362120 3 года назад 6:43كيف تصل ل 100 عدة من تمرين الضغط حتى لو مستواك صفر | خطوات عملية مع متدرب مبتدئ
-
5 лет назад
78718 5 лет назад 1:29تمارين الضغط تنقذ حياة الرجال
-
1 год назад
88910 1 год назад 4:12تعليم تمرين الضغط للمبتدئين - تمرين الضغط سيكون اسهل تمرين بعد تطبيق هذه الطريقه
-
3 года назад
3697710 3 года назад 18:53Home Workout | اتمرنو معي كامل الجسم تمارين قوية بالبيت بدون أدوات
-
3 недели назад
21358 3 недели назад 11:01تمارين الضغط الأكثر قوة لبناء عضلات فولاذية وجسد حديدي | Top push ups variations🔥
-
4 года назад
4334180 4 года назад 11:09تحدي الـ 4 أسابيع لممارسة تمارين الضغط في المنزل (للمبتدئين والمحترفين)