Последние добавленные видео:
تمارين-تستهدف-العضلة-ثلاثية-الرؤوس
-
2 года назад
136334 2 года назад 1:40أقوى تمارين تضخيم عضلة التراي سيبس و استهداف الرؤوس الثلاثة
-
2 года назад
94827 2 года назад 8:08Triceps exercises | أهم 6 تمارين تركز على ال 3 رؤوس لعضلة التراي
-
11 месяцев назад
157 11 месяцев назад 3:15تمرين عضلة ثلاثية الرؤوس القاتل | تضخيم الترايسبس
-
11 месяцев назад
86 11 месяцев назад 4:28تمرين وتضخيم الذراعين | تمرين العضلة ذات الرأسين التراي| تمرين عضلة ثلاثية الرؤوس الترايسبس
-
1 год назад
38121 1 год назад 2:15كيف تستهدف كل رأس من عضلة الترايسبس | THE DIFFERENCES BETWEEN TRICEPS HEADS AND HOW TO TARGET THEM
-
1 год назад
921 1 год назад 3:28مجموعة تمارين تستهدف عضلات الترايسبس كاملة | Best triceps workout
-
13 лет назад
8279 13 лет назад 1:24تمرين العضلات ثلاثية الرؤوس (Triceps Dips Exercise)
-
3 года назад
1040 3 года назад 1:468 تمارين ترايسبس ( العضلة ثلاثية الرؤوس ) بدون معدات..triceps exercices