Последние добавленные видео:
تمرین-زیر-بغل
-
2 года назад
40647 2 года назад 2:32۵ تمرین طلایی برای عضلات زیر بغل - برنامه تمرینی #زیربغل حرفه ای
-
4 года назад
772 4 года назад 3:59آناتومی عضله زیر بغل یا لتیسیموس دوسی و کاربرد آن در بدنسازی
-
3 года назад
82739 3 года назад 3:05برنامه تمرینی عضله پشت یا زیربغل
-
2 месяца назад
8775 2 месяца назад 8:38تمرین حرفه‌ای عضلات زیر بغل انفجاری🔥|نکات طلایی + فرم درست✅
-
1 год назад
8176 1 год назад 11:07تمرین جدید عضله زیربغل با هنی رامبد و کریس بامستد، رشد حداکثری با هنی رامبد
-
2 месяца назад
1052 2 месяца назад 5:29رشد سریع عضلات زیربغل !! بهترین حرکات پشت و زیربغل
-
1 день назад
39 1 день назад 1:23یکی از انواع تمرین اینتروال رو در ۴ سطح اجرا کردیم
-
7 месяцев назад
4989 7 месяцев назад 9:23تمرینات عضلات زیربغل توی خونه (بدون وسیله)
-
1 месяц назад
7695 1 месяц назад 9:12تمرینات طلایی برای عضلات زیر بغل🔥|اشتباهات رایجی که جلوی رشد عضلتو می‌گیره❌
-
7 месяцев назад
23302 7 месяцев назад 8:45بهترین برنامه تمرینی پشت با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6
-
1 год назад
16413 1 год назад 5:24تمرینات زیربغل و پشت با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات زیربغل و پشت فقط با دمبل
-
3 года назад
27708 3 года назад 22:33برنامه تمرینی عضلات پشت یا زیربغل با کینگ کمالی
-
3 года назад
2038 3 года назад 3:56پنج تمرین زیر بغل | آموزش بدنسازی
-
11 месяцев назад
1102892 11 месяцев назад 15:22Избавьтесь от ЖИРА ПОДМЫШЕК за 1 НЕДЕЛЮ | Тренировка стоя – без повторов, без оборудования
-
4 года назад
3181009 4 года назад 8:035 دقیقه تمرین چربی زیر بغل