Последние добавленные видео:
تمرین-سرشانه
-
2 месяца назад
5703 2 месяца назад 5:42صفر تا 100 تمرینات سرشانه
-
3 года назад
89694 3 года назад 7:51تمرین سرشانه با شاهین ذوالفقاری قهرمان حرفه‌ای فیریک
-
6 месяцев назад
46090 6 месяцев назад 26:40بهترین و بدترین تمرینات سرشانه
-
4 месяца назад
7056 4 месяца назад 8:37چگونه عضلات سرشانه را در خانه تمرین بدهیم؟
-
2 года назад
88335 2 года назад 9:50برنامه تمرینی سرشانه با هانی رامبد و هادی چوپان
-
10 месяцев назад
5228 10 месяцев назад 5:56سرشانه رو تو 5 دقیقه منفجر کن | تمرینات سرشانه در خانه بدون ابزار
-
2 месяца назад
16609 2 месяца назад 9:11بهترین برنامه تمرینی سرشانه و پشت بازو با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6
-
1 год назад
2134 1 год назад 54:00تمرین 55 دقیقه ای بالاتنه، تقویت عضلات سرشانه و بازو تغییر فرم سینه ها و بالاتنه
-
11 месяцев назад
3934 11 месяцев назад 18:14تمرین سرشانه و کول کوین لورونی قسمت ۲ | بهترین سرشانه تاریخ بدنسازی
-
4 года назад
37135 4 года назад 7:48تقویت عضلات سرشانه : ورزش برای پهن شدن شانه خانمها
-
1 год назад
32810 1 год назад 11:56برنامه تمرینی سرشانه پیشرفته برای رشد حداکثری
-
4 года назад
34856 4 года назад 12:05افتادگی شانه : حرکات اصلاحی افتادگی شانه
-
5 месяцев назад
5273 5 месяцев назад 12:35۰ تا ۱۰۰ سرشانه| بهترین حرکات سرشانه!
-
2 года назад
53011 2 года назад 11:09بهترین حرکات سرشانه تست شده با دستگاه EMG
-
8 месяцев назад
36890 8 месяцев назад 8:32برنامه بدنسازي خودم/روز سوم/كمر صاف/سرشانه و زيربغل
-
1 год назад
19590 1 год назад 10:51تمرینات سرشانه با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات سرشانه فقط با دمبل
-
3 года назад
41837 3 года назад 7:58تمرین سرشانه با جی کاتلر
-
9 лет назад
9763577 9 лет назад 3:08:37👧 نحوه کشیدن سر (3 ساعت!)
-
4 года назад
30667 4 года назад 28:39چگونه یک محو شدن بدون نقص ایجاد کنیم