Последние добавленные видео:
تمرین-سرشانه
-
5 months ago
12803 5 months ago 5:42صفر تا 100 تمرینات سرشانه
-
2 years ago
92087 2 years ago 9:50برنامه تمرینی سرشانه با هانی رامبد و هادی چوپان
-
1 year ago
9614 1 year ago 8:12راز رشد حداکثری سرشانه با هنی رامبد و کریس بامستد
-
7 months ago
10085 7 months ago 8:37چگونه عضلات سرشانه را در خانه تمرین بدهیم؟
-
9 months ago
58540 9 months ago 26:40بهترین و بدترین تمرینات سرشانه
-
5 months ago
91 5 months ago 9:18تمرینات سرشانه حرفه‌ای برای رشد عضلات | 7 حرکت ساده و مؤثر برای تقویت شانه‌ها
-
3 years ago
92164 3 years ago 7:51تمرین سرشانه با شاهین ذوالفقاری قهرمان حرفه‌ای فیریک
-
2 months ago
7626 2 months ago 51:29تمامی حرکات سرشانه + اجرای صحیح ✅ فقط با دیدن این ویدیو حرفه ای شو😎💪
-
2 weeks ago
382 2 weeks ago 3:30🔥 بهترین حرکات تمرینی سرشانه برای ساختن شانه‌های قدرتمند (پارت اول) 🔥
-
4 years ago
476 4 years ago 7:29هنر در عمل - تکنیک طراحی: سر انسان
-
Streamed 3 weeks ago
11 Streamed 3 weeks ago 18:38تمرین روزانه سر Zbrush