Последние добавленные видео:
تمرینات-سرشانه
-
5 months ago
13456 5 months ago 5:42صفر تا 100 تمرینات سرشانه
-
9 months ago
59526 9 months ago 26:40بهترین و بدترین تمرینات سرشانه
-
2 months ago
7823 2 months ago 51:29تمامی حرکات سرشانه + اجرای صحیح ✅ فقط با دیدن این ویدیو حرفه ای شو😎💪
-
3 years ago
33538 3 years ago 9:09آموزش صفر تا صد تمام حرکات سرشانه با دمبل
-
2 years ago
92317 2 years ago 9:50برنامه تمرینی سرشانه با هانی رامبد و هادی چوپان
-
7 months ago
10395 7 months ago 8:37چگونه عضلات سرشانه را در خانه تمرین بدهیم؟
-
3 years ago
693230 3 years ago 13:40کشش 13 دقیقه ای پیلاتس برای سر، گردن و شانه ها | حرکات خوب | خوب + خوب