Последние добавленные видео:
تمرینات-فول-بادی-در-خانه
-
1 год назад
7701 1 год назад 33:26۳۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه بدون نیاز به تجهیزات بدون تکرار- ۴۰ ثانیه استراحت ۱۰ ثانیه تمرین
-
11 месяцев назад
2677 11 месяцев назад 10:02تمرین 10 دقیقه ای فول بادی در خانه | بدون تجهیزات برای عضلهسازی سریع در زمان کم (تست شده)!
-
4 года назад
15426 4 года назад 30:36آموزش فول بادی مخصوص چربی سوزی و ماهیچه سازی در خانه (2024)
-
10 месяцев назад
1246209 10 месяцев назад 20:32۲۰ دقیقه تمرین کامل بدن در خانه (بدون تجهیزات، بدون تکرار)
-
1 год назад
515 1 год назад 34:2220 دقیقه تمرین فول بادی هیت در خانه برای چربی سوزی و فرم دهی
-
1 год назад
1242181 1 год назад 24:23۲۰ دقیقه تمرین کامل بدن - بدون تکرار، تمرین در خانه
-
2 года назад
4417 2 года назад 4:37برنامه تمرینیم چطوری باشه؟ فول بادی کار کنم یا تک عضله؟!
-
3 года назад
3570273 3 года назад 22:39۲۰ دقیقه تمرین کامل بدن (بدون تجهیزات)
-
2 года назад
380 2 года назад 3:28تمرینات فول بادی مخصوص منزل
-
2 месяца назад
658 2 месяца назад 10:19تمرین فول بادی فقط با وزن بدن 💪 | بدون تجهیزات، هر جا که بخوای!
-
11 месяцев назад
45694 11 месяцев назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
1 год назад
6156 1 год назад 20:42۲۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت
-
4 года назад
520 4 года назад 28:13تمرینات فول بادی در منزل با علی
-
3 года назад
785 3 года назад 13:13تمرینات قدرتی در منزل | لاغری با 10 تمرین فول بادی در خانه تنها با یک جفت دمبل
-
2 года назад
616 2 года назад 5:385 دقیقه تمرین فول بادی بدون تجهیزات در خانه 💪
-
5 лет назад
382 5 лет назад 9:45چالش دو هفته ای قرنطینه در خانه روز سوم | تمرینات فول بادی
-
1 год назад
290932 1 год назад 29:44ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
-
1 год назад
132 1 год назад 47:53تمرین فول بادی در خانه با کش ( ورزش در منزل ) چالش شماره بیست و نه
-
5 лет назад
19969 5 лет назад 9:14برنامه تمرین فول بادی با کش تمرین در خانه
-
10 месяцев назад
308 10 месяцев назад 40:05فول بادی: بهترین تمرینات فول بادی در ۴۰ دقیقه