Последние добавленные видео:
تناسب-اندام-فیتنس-بانوان
-
3 years ago
53836 3 years ago 7:57تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
-
1 year ago
74036 1 year ago 8:07برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن)
-
1 year ago
234751 1 year ago 29:44ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
-
3 years ago
240059 3 years ago 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
1 year ago
107947 1 year ago 2:19بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم
-
4 years ago
344036 4 years ago 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up