Последние добавленные видео:
حرکات-کششی
-
2 года назад
33285 2 года назад 19:01حرکات کششی ایستا برای کل بدن در 18 دقیقه
-
3 года назад
6237256 3 года назад 14:1812 دقیقه کشش روزانه (تمام بدن) - برای سفت شدن عضلات، تحرک و انعطاف پذیری
-
10 месяцев назад
3985019 10 месяцев назад 16:0315 دقیقه کشش کامل بدن - افزایش تحرک و انعطاف پذیری
-
1 год назад
2323603 1 год назад 9:11حرکات کششی سریع صبحگاهی برای انعطاف پذیری، تحرک و سفتی!
-
2 года назад
412 2 года назад 9:11(بهترین تمرینات کششی)
-
4 года назад
255 4 года назад 1:51...حرکات کششی رو باید انجام بدید اگر
-
4 года назад
50445 4 года назад 7:35Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
-
3 года назад
58475 3 года назад 13:36Morning Yoga/ یوگا صبحگاهی/ یوگا مقدماتی
-
2 года назад
102516 2 года назад 5:17برای قد بلندتر شدن این 6 حرکت کششی رو انجام بده!