Последние добавленные видео:
حرکات-کششی-قبل-از-بدنسازی
-
4 years ago
338399 4 years ago 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
8 months ago
17711 8 months ago 10:19آموزش گرم کردن قبل از تمرین
-
3 years ago
149047 3 years ago 6:34گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
-
3 years ago
82249 3 years ago 7:39بهترین حرکات گرم کردن بدن قبل از تمرین
-
3 years ago
44105 3 years ago 19:01حرکات کششی ایستا برای کل بدن در 18 دقیقه
-
4 years ago
196 4 years ago 1:31قبل از تمرین حرکات کششی استاتیک انجام ندیم!
-
2 years ago
24 2 years ago 4:09حرکات کششی قبل از هر تمرینی باید انجام شود ۸۰ درصد از آسیب بدن در بین تمرین جلوگیری می‌کند .
-
4 years ago
61109 4 years ago 7:35Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
-
3 years ago
233 3 years ago 2:12چندتا تمرین کششی قبل از فوتبال
-
4 months ago
236 4 months ago 3:12✅ سرد کردن بدن بعد از تمرین | بهترین حرکات کششی برای ریکاوری و کاهش درد عضلانی | چاغر
-
2 years ago
105197 2 years ago 17:56بهترین روش گرم کردن بدن قبل تمرین
-
3 years ago
580 3 years ago 1:06❗سرد کردن اصولی و کشش عضلات بعد از تمرین عضلات پا❗#آموزشی#ورزش#یوتیوب#اینستاگرام#کلیپ#بدنسازی#ویدیو
-
1 year ago
27 1 year ago 1:01حرکات کششی بعد از تمرین #ایسان_اسلامی
-
5 years ago
1070 5 years ago 10:15حرکات کششی قبل و بعد از تمرینات ورزشی