Последние добавленные видео:
فیت-کلاب
-
1 год назад
59 1 год назад 1:30ترکیب قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا سینه دمبل موازی روی صندلی
-
1 год назад
77 1 год назад 1:27ترکیب شنا سوئدی و جک پلانک
-
1 год назад
30 1 год назад 1:12ترکیب استپ آپ پرشی با زانو بلند
-
2 года назад
36 2 года назад 1:24پلانک تک پا ضربه ای به بالا با کش
-
1 год назад
32 1 год назад 1:31اسکواتpop حرکت بورپی معکوس همراه با
-
2 года назад
84 2 года назад 1:24ترکیب شنا سوئدی و جک پلانک
-
1 год назад
29 1 год назад 1:23ترکیب لانگز ساید درجا با نشر دایره ای
-
1 год назад
149 1 год назад 1:33بورپی اصلاح شده
-
1 год назад
50 1 год назад 1:22اسکوات با وزن بدن پا جمع
-
2 года назад
23 2 года назад 1:24پلانک تک پا ضربه ای به بالا با کش
-
1 год назад
29 1 год назад 1:27پل معکوس چهار دست و پا ثابت
-
1 год назад
6 1 год назад 1:19پرس سرشانه دست برعکس با کش نشسته
-
1 год назад
246 1 год назад 1:23ترکیب زانو بلند و کیک بک خم یک‌طرفه روی استپ
-
1 год назад
58 1 год назад 1:48ترکیب شنا با t چرخشی
-
1 год назад
91 1 год назад 1:28باز و جمع کردن پاها خوابیده به پهلو