Последние добавленные видео:
فیتنس-بانوان
-
3 года назад
54434 3 года назад 7:57تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
-
1 год назад
242151 1 год назад 29:44ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
-
1 год назад
71489 1 год назад 22:22چطور عضله بسازیم و به فرم بدنی که دوست داریم برسیم؟(نکات تغذیه و تمرین برای عضله سازی)
-
1 год назад
76517 1 год назад 8:07برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن)
-
5 лет назад
54165 5 лет назад 21:49حرکات باسنی - چگونه باسنی برجسته و خوش فرم داشته باشیم؟
-
1 год назад
134365 1 год назад 1:11مربي و شاگرد . بهونه نيار ورزش كن
-
3 года назад
245042 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
4 года назад
83150847 4 года назад 32:23Easy Exercise To Lose Belly Fat At Home For Beginners - 35 Mins Aerobic Workout | EMMA Fitness
-
1 год назад
111228 1 год назад 2:19بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم
-
6 лет назад
3944 6 лет назад 2:29کلیپ بدنسازی انگیزشی مخصوص بانوان از مگ اسکوات
-
4 года назад
351136 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
1 год назад
5367 1 год назад 2:37برنامه تمرینی زنان مبتدی برای 3هفته اول
-
4 года назад
405311 4 года назад 8:19PAIN 😏 انگیزه تناسب اندام زنانه 2021
-
8 лет назад
80595 8 лет назад 2:42برنده تناسب اندام زنان Arnold Classic 2017: Oksana Grishina روتین