Последние добавленные видео:
فیتنس-مهسا
-
2 месяца назад
752 2 месяца назад 13:21تمرین بسیار عالی و کاربردی برای چربی سوزی شکم و پهلو در منزل🔥|فقط با ۱۵ دقیقه ورزش در روز👌🏻(چالش3)
-
1 месяц назад
703 1 месяц назад 8:17بدون رژیم،بدون قرص❌این تمرینو بزن و تو خونه چربی‌های شکمتو بسوزون و لاغر شو 🔥💪🏻
-
2 недели назад
1706 2 недели назад 9:34روش‌های کاربردی برای آب‌کردن سریع چربی زیر شکم🔥|فقط با این تمرینات شکم ایده‌آل تو بساز😍
-
3 месяца назад
23091 3 месяца назад 7:05تمرین مخصوص زیر شکم با یه صندلی|بدون باشگاه،بدون وسیله گرون زیر شکمتو بساز🔥💪🏻
-
5 дней назад
176 5 дней назад 7:15بهترین منابع منیزیم برای بدن | چرا ورزشکارها باید منیزیم بخورن؟
-
2 месяца назад
945 2 месяца назад 9:08دیگه باسنتو پروتز نکن❌|با این حرکات ساده اما بسیار کاربردی باسن خوش فرم خودتو بساز💯💪🏻
-
1 день назад
163 1 день назад 8:52درمان کمردرد با حرکات اصلاحی 😮 | حرکات اصلاحی خفن برای تسکین کمردرد!
-
2 месяца назад
1217 2 месяца назад 7:35فقط با یک صندلی توی خونه چربی‌های زیر شکمتو آب کن🔥|نتیجه‌گیری فوق‌العاده💯💪🏻
-
3 месяца назад
650 3 месяца назад 18:39تمرین فول بادی تو خونه بدون وسیله🔥|چربی بسوزون،عضله بساز💪🏻
-
2 месяца назад
1775 2 месяца назад 8:26حذف فوری غبغب بدون جراحی👌🏻|از بین بردن غبغب با حرکات ورزشی در خانه🔥
-
4 месяца назад
1300 4 месяца назад 15:06باسنتو خوش فرم کن ، اونم فقط با وزن بدن👌🏻|تمرینای خفن خونگی💪🏻
-
2 месяца назад
475 2 месяца назад 9:58تقویت و خوش فرم کردن عضلات سرشانه💪🏻|ورزش برای پهن کردن شونه خانم‌ها💯
-
3 месяца назад
876 3 месяца назад 6:46تمرینات مخصوص عضلات زیر شکم در خانه|بدون وزنه، بدون بهونه،سیکس پک تو خونه😉💪🏻
-
3 месяца назад
947 3 месяца назад 6:26آب شدن چربی‌ها برای دیده شدن خط سوتین🤫|این تمرینا مخصوص توئه😉💪🏻
-
2 месяца назад
761 2 месяца назад 18:08تمرین مخصوص چربی سوزی با وزن بدن🔥|توی خونه با چند تا حرکت ساده چربی سوزی کن💪🏻( روز اول چالش)
-
1 месяц назад
422 1 месяц назад 8:06تمرین فول‌بادی بدون دمبل و دستگاه💪|توی خونه فقط با وزن بدن!
-
3 месяца назад
2124 3 месяца назад 8:58بدون جراحی سینه،بدون هزینه زیاد|لیفت طبیعی سینه فقط با ۲۰دقیقه ورزش در روز💪🏻
-
2 недели назад
837 2 недели назад 9:32بهترین تمرین چربی‌سوزی برای پشت💪|آب کردن چربی پشت در خانه بدون وسیله🔥