Последние добавленные видео:
لیفت-سومو
-
2 года назад
9542 2 года назад 2:09حرکت کاربردی لیفت سومو
-
6 лет назад
2152791 6 лет назад 10:55موثرترین راه برای ددلیفت برای عضلات و قدرت (تکنیک سومو توضیح داده شده است)
-
1 год назад
381 1 год назад 1:24لیفت سومو با هالتر
-
2 года назад
6914 2 года назад 7:53آموزش ددلیفت: تکنیکهای کاربردی و حرفهای