28 минут назад
تقدم شيماء محمد استراتيجيات ذكية لتوفير الميزانية من خلال تقسيم البروتين مثل اللحوم والأسماك على عدة وجبات مختلفة. يركز الفيديو على إعداد أطباق متنوعة ومغذية كالمحاشي والمكرونة والسمك المقلي بتكلفة بسيطة تناسب مصروف البيت اليومي.
110 28 минут назад 10:28
2 месяца назад
3 года назад
2 месяца назад
3 месяца назад
6 лет назад
4 месяца назад
2 года назад
5 месяцев назад