Последние добавленные видео:
مهسا-بدنسازی
-
1 месяц назад
3032 1 месяц назад 30:05تمرین در خانه - چربی سوزی و عضله سازی
-
2 года назад
4235 2 года назад 8:59تمرین شکم و پهلو در 8 دقیقه - چربی سوزی
-
4 дня назад
174 4 дня назад 7:15بهترین منابع منیزیم برای بدن | چرا ورزشکارها باید منیزیم بخورن؟
-
1 год назад
7230 1 год назад 31:20تمرین کراسفیت در خانه 30 دقیقه ای - تقویت عضلات
-
2 года назад
1454 2 года назад 1:03مهسا اکبری‌مهر، بدنساز حرفه‌ای: با اتحاد ما آزادی و پیروزی ایرانیان نزدیک است
-
3 месяца назад
23089 3 месяца назад 7:05تمرین مخصوص زیر شکم با یه صندلی|بدون باشگاه،بدون وسیله گرون زیر شکمتو بساز🔥💪🏻
-
7 дней назад
1948 7 дней назад 5:12چرا باید امگا ۳ مصرف کنیم؟ | امگا ۳ چطور می‌تونه بدنتو متحول کنه؟
-
2 года назад
58847 2 года назад 24:22تمرین شکم و پهلو - 24 دقیقه تا سیکس پک
-
2 месяца назад
751 2 месяца назад 13:21تمرین بسیار عالی و کاربردی برای چربی سوزی شکم و پهلو در منزل🔥|فقط با ۱۵ دقیقه ورزش در روز👌🏻(چالش3)
-
2 недели назад
1705 2 недели назад 9:34روش‌های کاربردی برای آب‌کردن سریع چربی زیر شکم🔥|فقط با این تمرینات شکم ایده‌آل تو بساز😍
-
1 месяц назад
419 1 месяц назад 6:25دلایل اصلی نتیجه نگرفتن از ورزش❌|اشتباهاتی که تمرینت رو نابود می‌کنه🚨