Последние добавленные видео:
پرس-پا
-
3 years ago
41210 3 years ago 3:33پرس پا
-
3 years ago
293865 3 years ago 1:01نحوه استفاده از دستگاه پرس پا
-
11 months ago
5163 11 months ago 1:40نکات مهم حین اجرای پرس پا! از انتخاب وزنه تا نحوه فشار روی ماهیچه ها
-
2 years ago
702 2 years ago 1:14وضعیت پا در پرس پا ماشین
-
3 years ago
19650 3 years ago 5:22Leg press machine آموزش پرس پا دستگاه
-
2 months ago
67 2 months ago 21:45راهنمای جامع پرس پا دستگاه: تمرین موثر تقویت پا ویژه خانم ها و آقایان
-
3 years ago
4949 3 years ago 2:56پرس پا ماشین:آموزش کامل به همراه توضیحات زوایا
-
7 days ago
4892 7 days ago 6:07اگه دستگاه پرس پا رو اینجوری میزنی، داری زانوتو نابود می‌کنی❌|نحوه صحیح زدن پرس پا✅
-
4 months ago
80 4 months ago 2:26راهنمای کامل حرکت پرس پا با دستگاه