Последние добавленные видео:
پشت-ران-ها
-
2 года назад
38804 2 года назад 1:56آموزش حرکت پشت پا دستگاه خوابیده | اجرای صحیح حرکت با بیشترین بازده
-
3 года назад
334778 3 года назад 12:09تمرین چربی سوزی پشت ران + سلولیت (قسمت 4- سری پاهای باریک)
-
6 месяцев назад
5952 6 месяцев назад 17:22درمان درد پشت ران و پشت زانو | تشخیص علت درد پشت ران | کشیدگی و آسیب عضله همسترینگ
-
1 год назад
1566 1 год назад 1:15بهترین جرکت پشت ران کدومه؟: پشت ران خوابیده یا پشت ران نشسته؟پشت ران با دمبل چجوریه؟تمرینات همسترینگ
-
3 года назад
673 3 года назад 7:44تقویت عضلات پشت ران
-
1 год назад
4865 1 год назад 6:11کوتاهی پشت پا را چطور درمان کنیم - Hamastring tightness
-
2 года назад
19753 2 года назад 3:58Leg curl machine آموزش پشت پا دستگاه
-
3 года назад
5908 3 года назад 4:43آناتومی عضلات همسترینگ ران
-
3 года назад
13452 3 года назад 19:13تمرین باسن و پشت ران- جلسهی ۲ Glutes & Hamstring workout
-
1 год назад
149418 1 год назад 11:15چگونه فوراً درد عضلات پشت ران را برطرف کنیم
-
2 года назад
51226 2 года назад 14:18برنامه تمرینی عالی عضله پا
-
9 лет назад
28793 9 лет назад 1:28چگونه پشت ران را دراز کنیم