Последние добавленные видео:
چرا-از-حرکات-کششی-استفاده-کنیم
-
4 года назад
282602 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
1 год назад
7851500 1 год назад 5:03چگونه کشش در واقع عضلات شما را تغییر می دهد - مالاچی مک هیو
-
2 года назад
102831 2 года назад 5:17برای قد بلندتر شدن این 6 حرکت کششی رو انجام بده!
-
3 года назад
64099 3 года назад 11:32درمان کمر درد و درد لگن مردان و زنان در خانه با ورزش - Back & Pelvic Pain Treatment - EN RU 4K
-
4 года назад
50657 4 года назад 7:35Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
-
1 год назад
108 1 год назад 7:09توضیح در مورد فواید تمرینات کششی
-
4 года назад
10344 4 года назад 4:52سرد کردن با حرکات کششی به مدت 5 دقیقه
-
3 года назад
135490 3 года назад 6:34گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
-
6 месяцев назад
791 6 месяцев назад 5:17بهترین زمان برای انجام حرکات کششی