Последние добавленные видео:
چند-حرکت-کششی-سبک
-
3 years ago
43053 3 years ago 19:01حرکات کششی ایستا برای کل بدن در 18 دقیقه
-
9 months ago
6676 9 months ago 13:38۱۰ دقیقه یوگا | برای خواب بهتر | تمرین آرامش بخش و ملایم | حرکات کششی
-
4 years ago
332585 4 years ago 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
4 years ago
60014 4 years ago 7:35Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
-
3 years ago
25179 3 years ago 6:57حرکات کششی موثر در سرد کردن بدن بعد ورزش
-
4 years ago
1105 4 years ago 8:27حرکات کششی ساده برای منعطف سازی مفاصل و عضلات مناسب در منزل و محل کار
-
5 years ago
7103 5 years ago 3:37ورزش در خانه - حرکات کششی - راز سلامتی و تندرستی
-
2 years ago
525 2 years ago 9:11(بهترین تمرینات کششی)
-
2 years ago
324 2 years ago 10:04چند حرکت ساده برای پهلو و شکم و حرکات کششی قبل ورزش
-
1 year ago
92276 1 year ago 17:00یوگای صبحگاهی | آموزش یوگا مبتدی | تمرین یوگا برای هر روز | Morning Yoga
-
1 year ago
9173 1 year ago 16:25۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
-
4 years ago
73148 4 years ago 20:28تمرین روزانه 20 دقیقه ای حرکت | کشش و تحرک