Последние добавленные видео:
کاهش-وزن-با-تمرین-فول-بادی
-
4 года назад
37756506 4 года назад 16:12این تمرین را برای کاهش وزن انجام دهید | 2 هفته چالش خرد کردن 2020
-
10 месяцев назад
278319 10 месяцев назад 22:31تمرین کامل بدن در خانه: کاهش وزن و چربی سوزی بدون تجهیزات 🔥
-
3 года назад
411161 3 года назад 13:1012 دقیقه تمرین کامل بدن l کاهش چربی - 3 کیلوگرم در 2 هفته.
-
1 год назад
212 1 год назад 19:27آموزش تمرین فول بادی برای کاهش وزن👊🏻🔥💥
-
2 месяца назад
22158 2 месяца назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌
-
1 год назад
2998 1 год назад 33:26۳۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه بدون نیاز به تجهیزات بدون تکرار- ۴۰ ثانیه استراحت ۱۰ ثانیه تمرین
-
4 года назад
464 4 года назад 28:13تمرینات فول بادی در منزل با علی
-
1 год назад
229334 1 год назад 29:44ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
-
2 года назад
5159 2 года назад 18:30ورزش فول بادی کالری سوز و حرکات شکم
-
1 год назад
1085 1 год назад 9:01مقایسه تمرین فول بادی با تمرین تک عضله
-
3 месяца назад
90 3 месяца назад 7:57“بدنسازی با وزن بدن 💪 تمرین فول بادی بدون تجهیزات!
-
2 года назад
85352 2 года назад 8:03چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟
-
4 года назад
2549 4 года назад 2:09تمرینات فول بادی با دمبل
-
10 месяцев назад
1823 10 месяцев назад 28:46۳۰ دقیقه ورزش در خانه فول بادی با دمبل
-
1 год назад
2543 1 год назад 33:28۳۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه با دمبل- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت
-
3 года назад
236340 3 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
1 месяц назад
468 1 месяц назад 33:16۳۰ دقیقه ورزش فول بادی چربی سوزی تمام بدن |کالری سوزی با تمرین هوازی و دمبل برای مبتدیان