Последние добавленные видео:
ค่า-tdee
-
1 year ago
4741 1 year ago 3:32BMR vs TDEE ต้องกินตามค่าไหน
-
1 year ago
66933 1 year ago 7:02สอนวิธีคำนวนแคลอรี่ ที่ร่างกายเผาผลาญได้ 1 วัน ได้ง่ายๆ หากคุณมีสิ่งนี้ I FIT DESIGN PRIME
-
1 year ago
706 1 year ago 3:35กินมากกว่า Tdee กินนน้อยกว่า Tdee จะเป็นยังไง
-
3 years ago
169987 3 years ago 9:08อยากลดไขมัน ต้องกินกี่แคล ? | Fit Design
-
3 years ago
15029 3 years ago 7:34TDEE, BMR, BMI คืออะไร? คำที่ต้องรู้ ก่อนลดน้ำหนัก!
-
6 years ago
37493 6 years ago 12:29พลังงานที่ร่างกายควรจะได้รับในแต่ละวัน | คุมอาหาร EP.1
-
6 years ago
63336 6 years ago 9:06โภชนาการเบื้องต้น #1 หาค่า BMR และ Baseline Diet (Nutritional Basic#1)
-
5 years ago
175639 5 years ago 8:51วิธีการคำนวณสารอาหารง่ายๆ ด้วย My Fitnesspal
-
2 years ago
10973 2 years ago 9:53กินน้อยกว่าค่า BMR ทำให้ระบบเผาผลาญพังหรือเปล่า?
-
4 years ago
45900 4 years ago 7:22สูตรเดียวจบ วิธีคำนวณการเผาผลาญต่อวัน BMR TDEE | EP4 | ลดไขมัน ครั้งสุดท้าย | JEANPACKS
-
1 year ago
397 1 year ago 2:02มือใหม่ ต้องกินให้ถึง Tdee เลยมั้ย
-
6 years ago
118975 6 years ago 10:52ร่างกายเผาผลาญได้วันละกี่แคลอรี่ | คุมอาหาร EP.2
-
11 months ago
764 11 months ago 3:52กินเกินค่า TDEE ต้องทำยังไง
-
6 years ago
15052 6 years ago 8:36TTF EP24: ค่า TDEE คืออะไร
-
1 year ago
45 1 year ago 1:25ผู้หญิง ต้องกินตามค่า tdee มั้ย
-
6 years ago
3090 6 years ago 9:20หาค่า TDEE ภายใน 3 วิ!! และ Energy Balance