Последние добавленные видео:
สร้างร่อง-11
-
1 год назад
6062 1 год назад 14:04บอกวิธีสร้างร่อง 11 แบบไม่มีกั๊ก | SIX PACK PROJECT
-
7 месяцев назад
152107 7 месяцев назад 8:1410 ท่า ปั้นร่อง 11 แบบยืน ท่าง่ายไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
-
3 года назад
802776 3 года назад 6:01เล่นกับจัน|| Ep. 61 ||5ท่า ปั้นเอวเอส สร้างร่อง11 ง่ายๆทำได้ที่บ้าน | Forcejun
-
3 года назад
258542 3 года назад 12:36ปั้นร่อง 11 Lineชัดสวยใน 2 อาทิตย์ ไม่ยากทำได้แน่!!
-
4 месяца назад
83129 4 месяца назад 20:2220 นาที เน้นสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ซิกแพค + ร่อง 11 แบบยืนฝึก I ไม่ใช้อุปกรณ์ รวมคูลดาวน์
-
7 месяцев назад
45202 7 месяцев назад 10:3610 นาที สร้างซิกแพค ร่อง 11 สำหรับมือใหม่ สอนละเอียดทุกท่า ไม่ใช้อุปกรณ์
-
3 года назад
118861 3 года назад 14:13สร้างร่อง 11 ซิกแพคชัดๆ ชาเลนจ์รีดไขมันหน้าท้องใน 2 อาทิตย์
-
4 года назад
2006662 4 года назад 20:4820นาที abs workout หนทางสู่ ร่อง11 และ 6-pack
-
2 дня назад
48 2 дня назад 1:03“สร้าง ซิกแพค 30 วัน ท่าที่มือใหม่ก็ทำได้“
-
5 лет назад
3361420 5 лет назад 7:578 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง แบบPlank ท่าละ 30 วินาที | Sixpackclub.net
-
6 месяцев назад
184316 6 месяцев назад 9:137 นาที ปั้นร่อง 11 หน้าท้องลีน STANDING ABS
-
2 года назад
148342 2 года назад 9:31(มือใหม่) ปั้นซิกแพค สร้างร่อง 11 ลดหน้าท้อง | รวมท่าออกกำลังกายฟิตหน้าท้อง Sexy Abs แบบง่ายๆ
-
4 года назад
30924 4 года назад 8:184 วิธี ทำร่อง 11 จากคนผอมแต่มีพุงมาทั้งชีวิต
-
7 лет назад
24272330 7 лет назад 12:1810 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld
-
3 года назад
74443 3 года назад 8:18วิธีลดพุงเร่งด่วนใน5วัน! กินยังไง, ออกกำลังกายยังไง | YAEREARN.
-
1 год назад
66932 1 год назад 10:029 นาที ปั้นกล้ามท้องและร่อง11 แบบนอนฝึก โดนทุกท่า!
-
2 года назад
1280998 2 года назад 32:0130 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)
-
6 лет назад
7249201 6 лет назад 7:53สร้าง6แพคด้วยท่ายืน Standing Abs Workout
-
4 года назад
1833613 4 года назад 7:4311 ลดหน้าท้องแบบยืน ท้องล่างเน้นๆ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao