Последние добавленные видео:
ออกกำลังกายหลัง
-
3 года назад
425295 3 года назад 12:0610 นาที สร้างกล้ามหลัง ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
-
4 года назад
1009359 4 года назад 4:544นาที หลังและไหล่เฟิร์มกระชับ #กระชับแขน #หลังสวย #ไหล่สวย #แม่พลอยพาฟิต
-
![5 นาที ปั้นกล้ามหลัง [EP. 3/5]](https://i.ytimg.com/vi/lDye2Tx1dTE/mqdefault.jpg)
2 года назад
115746 2 года назад 5:225 นาที ปั้นกล้ามหลัง [EP. 3/5]
-
8 месяцев назад
778813 8 месяцев назад 12:5712 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว
-
6 месяцев назад
69697 6 месяцев назад 10:5110 นาที ยืดคูลดาวน์หลังออกกำลังกาย คลายอาการตึงตัว ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
-
8 месяцев назад
234852 8 месяцев назад 16:0115 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
-
2 года назад
144831 2 года назад 13:04ลดไขมันที่หลัง..เร่งด่วน!! สุดยอดท่าบริหาร สลายไขมันปีกหลัง ปีกเอว เนื้อปลิ้น ให้หลังบางสวยเซ็กซี่
-
2 года назад
123697 2 года назад 4:054 นาที ลดปีกสะโพก ลดปีกหลัง ทำง่ายๆที่บ้าน
-
2 дня назад
56 2 дня назад 16:49มือใหม่หัดยกเวท Bicep & Deadlift ฝึกเล่นกล้ามแขน หลัง | Training Vlog 6 - Just go to the GYM
-
3 года назад
221020 3 года назад 21:4220 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เน้นกระชับช่วงบนด้วยดัมเบล 1 คู่
-
1 год назад
2164766 1 год назад 12:30อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
-
3 года назад
2232247 3 года назад 14:04ท่าลดไขมันปีกหลัง รักแร้ปลิ้น ลดแขนใหญ่ไหล่กว้าง เห็นผลจริง!
-
6 месяцев назад
127430 6 месяцев назад 17:0515 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่าง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว I มือใหม่ฝึกตามได้
-
3 месяца назад
36006 3 месяца назад 10:4210 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย เพิ่มความยืดหยุ่น ลดอาการปวดตึง
-
1 год назад
134103 1 год назад 8:358 นาที แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ปรับบุคคลิกภาพ
-
![ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]](https://i.ytimg.com/vi/u9OpJa7CcvI/mqdefault.jpg)
1 год назад
272709 1 год назад 16:10ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]
-
![5 นาที ปั้นกล้ามหน้าแขนและหลังแขน [EP. 1/5]](https://i.ytimg.com/vi/hzofyvkxN7E/mqdefault.jpg)
2 года назад
256282 2 года назад 5:335 นาที ปั้นกล้ามหน้าแขนและหลังแขน [EP. 1/5]
-
6 лет назад
2389600 6 лет назад 4:31COOL DOWN ยืดเหยียดร่างกายหลังออกกำลังกาย
-
1 год назад
536417 1 год назад 17:0015 นาที ออกกำลังกายลดพุงยื่น พุงป่อง ไขมันหน้าท้อง แกนกลางลำตัวแข็งแรง ไม่ปวดหลัง!