Последние добавленные видео:
ออกกำลังกายหลัง
-
4 года назад
1033349 4 года назад 4:544นาที หลังและไหล่เฟิร์มกระชับ #กระชับแขน #หลังสวย #ไหล่สวย #แม่พลอยพาฟิต
-
1 год назад
159735 1 год назад 8:358 นาที แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ปรับบุคคลิกภาพ
-
4 года назад
438735 4 года назад 12:0610 นาที สร้างกล้ามหลัง ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
-
3 года назад
2275084 3 года назад 14:04ท่าลดไขมันปีกหลัง รักแร้ปลิ้น ลดแขนใหญ่ไหล่กว้าง เห็นผลจริง!
-
1 год назад
2330969 1 год назад 12:30อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
-
2 года назад
134717 2 года назад 4:054 นาที ลดปีกสะโพก ลดปีกหลัง ทำง่ายๆที่บ้าน
-
3 недели назад
39329 3 недели назад 24:38สอนออกกำลังกาย "หลัง" โดยไม่ใช้อุปกรณ์ -- ทำได้ทุกคน
-
2 года назад
147520 2 года назад 13:04ลดไขมันที่หลัง..เร่งด่วน!! สุดยอดท่าบริหาร สลายไขมันปีกหลัง ปีกเอว เนื้อปลิ้น ให้หลังบางสวยเซ็กซี่
-
3 года назад
188334 3 года назад 12:11ลดไขมัน ปีกหลัง รักแร้ปลิ้น รวม 11 ท่าง่ายๆ ได้ผลจริง!
-
11 месяцев назад
312790 11 месяцев назад 16:0115 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
-
5 лет назад
2190472 5 лет назад 20:0115นาที อกชิด แขนฟิต หลังไม่มีปลิ้น
-
![ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]](https://i.ytimg.com/vi/u9OpJa7CcvI/mqdefault.jpg)
1 год назад
286947 1 год назад 16:10ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]
-
![สอนวิธีเล่นกล้ามหลังให้โดนที่สุด ใครเล่นไม่โดนต้องดู [BEGINNER SERIES EP.8]](https://i.ytimg.com/vi/81RMdOBCZpE/mqdefault.jpg)
4 года назад
326480 4 года назад 10:06สอนวิธีเล่นกล้ามหลังให้โดนที่สุด ใครเล่นไม่โดนต้องดู [BEGINNER SERIES EP.8]
-
3 года назад
29752 3 года назад 9:12เล่นหลังอยู่บ้าน แบบไม่มีอุปกรณ์ (back workout no equipment)
-
3 месяца назад
286877 3 месяца назад 26:33สอนออกกำลังกายไหล่ แขน อก หลัง โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ ทำที่ไหนก็ได้
-
![5 นาที ปั้นกล้ามหลัง [EP. 3/5]](https://i.ytimg.com/vi/lDye2Tx1dTE/mqdefault.jpg)
2 года назад
128059 2 года назад 5:225 นาที ปั้นกล้ามหลัง [EP. 3/5]