Последние добавленные видео:
ไหล่ข้าง
-
10 months ago
12635 10 months ago 11:355 อันดับท่าเล่นไหล่ที่โดนที่สุด! | SIX PACK PROJECT
-
1 year ago
4250 1 year ago 2:41อยากไหล่กว้าง ต้องลองเล่นท่านี้ | SIX PACK PROJECT
-
5 years ago
401080 5 years ago 10:39เทคนิคไหล่เต็มกับดัมเบลคู่เดียว
-
1 year ago
20449 1 year ago 1:01 วิธีเล่นไหล่หลังให้ไหล่ออกมากลม
-
3 years ago
80637 3 years ago 5:32จับโป๊ะแตกไหล่ข้างท่าที่มักเล่นผิด Lateral Raise !!
-
1 year ago
7350 1 year ago 20:07สูตรสร้างกล้ามไหล่ ให้ใหญ่ขึ้นใน 30 วัน | SIX PACK PROJECT
-
10 months ago
12484 10 months ago 21:055 ท่าเล่นไหล่หลังที่โดนที่สุด! | SIX PACK PROJECT
-
4 years ago
400715 4 years ago 9:43แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)
-
5 years ago
237122 5 years ago 8:22รวม 5 ท่า ไหล่โคตรกว้าง! ( เน้นไหล่ข้าง )
-
5 years ago
2133383 5 years ago 6:38[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ
-
9 years ago
1458644 9 years ago 4:52ไหล่ข้างซ้าย Ost.นางร้ายที่รัก | โบว์ลิ่ง มานิดา | Official MV
-
7 months ago
73044 7 months ago 45:41สร้างไหล่ใหญ่ให้สมบูรณ์ด้วยเคล็ดลับจากนักกล้าม เล่นยังไงเล่นท่าไหนมีเทคนิคอะไรบ้าง?lFIT DESIGN PRIME
-
2 years ago
215969 2 years ago 5:045 นาที ปั้นกล้ามไหล่ [EP.4/5]
-
4 years ago
11346 4 years ago 7:21วิธีสร้างกล้ามไหล่ข้าง ให้ใหญ่และกว้างขึ้น
-
4 years ago
192148 4 years ago 11:3310 นาที สร้างกล้ามไหล่ที่บ้าน สำหรับมือใหม่ ทำไปพร้อมกันครับ