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347666 1 year ago 10:48椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操
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248734 3 years ago 27:23簡単!椅子に座って【健康体操】高齢者向けの簡単で効果的な体操!高齢者施設やデイサービスで使える!!そのまま流してOK!!
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338505 2 years ago 20:51椅子に座って出来る【健康体操 20分】 シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操! 自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!
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79 2 days ago 38:47札幌市東区 みんなのタッピー体操（フルバージョン）
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164935 1 year ago 52:52椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
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103330 9 months ago 43:40椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り
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99704 2 years ago 28:19椅子に座って出来る【上半身の健康体操 28分】 シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操! 自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!
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128898 2 years ago 15:09歩くのが楽になる【足の運動 15分】椅子に座って出来るシニア向けの簡単で効果的な体操
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2201647 4 years ago 6:26【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。
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301955 2 years ago 40:00椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]
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294978 2 years ago 35:01強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操 35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ
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183077 9 months ago 28:16夏バテ対策【高齢者向け】座った姿勢「筋力・体力アップ」