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52 2 года назад 10:51おらほの里山、高峰山へ家から往復ゆるやまJog。
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30 2 года назад 12:40ライジングサン（金剛・葛城）
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2371 1 день назад 26:26アスリートランナーの方がよくやられる二部練習(1日に2回走る)は､中高年マラソンランナーにも効果があるのか？ヤバくないのか？皆さんを代表して62才が人体実験してみました～(笑)どうぞお楽しみ下さい♪
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4578 Трансляция закончилась 2 часа назад 2:17:55今年もあります特大コラボ。サンプルとうとう見せちゃいましょう！
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1806 1 день назад 24:1647歳のフルマラソン対策！有酸素運動の基礎！？90分のジョグで何が鍛えられるのか！？
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2424 Трансляция закончилась 2 часа назад 1:07:47【高校駅伝2025】インターハイ陸上2025男子5000,女子3000みんなで順位予想！！【生配信】
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431 2 года назад 12:49【西伊豆トレイル】戸田～井田～大瀬崎 【西伊豆歩道】
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230 2 года назад 21:49平安鎌倉古道(三島市)から三島スカイウォークから旧東海道有名坂へ 箱根西坂ハイキング盛り盛りコース
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240 1 год назад 28:22富士山中腹大移動30㎞山トレーニング！水ヶ塚から富士吉田まで100㎏超のアラ還暦が挑戦！
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5588 1 день назад 15:58メタスピードTOKYOシリーズ販売開始！しかし全然買えません💦激しいクリック合戦の結果は…
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82 3 года назад 9:08発端丈山 重須口への下山ルート案内
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643 10 часов назад 12:36睡眠と運動の研究は地獄？#15
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59 2 года назад 21:46中高年の登山 アラカン100㎏オーバー登山 伊豆・修善寺温泉から海岸を目指す30㎞の山トレ
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22122 4 года назад 13:02市民ランナーの練習ルーティン【大事なのは習慣化と適度な休足】
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1522 5 дней назад 29:47商品紹介しようと思ったら高校の時の思い出話とちゃんとご飯食べてと暑さに弱い申告不要という話になったわ。
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230 8 дней назад 23:27ジョギング有酸素運動 / 減量のためのジョギング方法