Последние добавленные видео:
バレエ筋
-
3 года назад
113427 3 года назад 10:20【1日1回で脚やせ】細く長い脚を作る！内転筋を鍛えるバレエエクササイズルーティン【太もも痩せ・内もも痩せ】
-
3 года назад
426863 3 года назад 10:21【1回で効く】バレリーナのような華奢な肩と長い首を作る！座ったまま（立ったま）できるエクササイズ&ストレッチ【鎖骨クッキリ】
-
1 год назад
262708 1 год назад 16:23【全身痩せ】現役バレリーナが毎日やってる筋トレルーティン｜お腹、お尻、脚、二の腕、一気に鍛えちゃおう🏋🏻♀️
-
4 года назад
381742 4 года назад 9:34【毎朝10分】基礎代謝が上がる！朝の簡単バレエエクササイズで痩せやすい身体作り【股関節柔軟性も高まる】
-
3 года назад
203990 3 года назад 11:03【忙しい人向け】10分で全身を鍛える体幹バランストレーニングルーティン！【インナーマッスル強化】
-
4 года назад
190457 4 года назад 24:47【痩せる】バレリーナの身体を作る全身筋トレルーティーン🔥/ My Workout Routine💪一緒にやろう！！【ノーカット】【ダイエット】
-
4 года назад
1510995 4 года назад 10:03【1日5分】週3回でプロと一緒に腹筋をバキバキにしよう！！
-
2 дня назад
115 2 дня назад 6:44Body Ballet / ноги / устойчивость #bodyballet
-
4 года назад
278784 4 года назад 11:23【40代・50代】初心者向け基礎代謝が上がる！バレエエクササイズ【柔軟性アップ】
-
4 года назад
153114 4 года назад 22:08プロバレエダンサーが教えます!!!地味だけど絶対効く!!!体感トレーニング15分！
-
1 год назад
24612 1 год назад 4:09【3分で完結】現役バレリーナの体幹トレーニング🧘🏻♀️忙しい方もこれならできるよ！
-
4 года назад
41924 4 года назад 11:22雑誌で掲載されたバレエエクササイズ！バレエ筋を鍛えてダイエット【代謝アップ】
-
3 года назад
105828 3 года назад 10:11【立ったまま】1日10分を1週間でしなやかな体をつくる！体幹バランストレーニング【インナーマッスル強化】
-
3 года назад
379564 3 года назад 8:11【1日7分】週3回BTSの“バター”の曲に合わせてプロと一緒に腹筋をしよう！