Последние добавленные видео:
バーベル-おしり
-
5 лет назад
38441 5 лет назад 5:04【お尻筋トレ】ヒップスラスト(バーベル)の正しいフォーム・コツ | 「腰が痛い」「やり方がわからない」という方ぜひ！
-
2 года назад
59804 2 года назад 2:47【ヒップスラスト/お尻】マルチパワー(スミスマシン)の使い方
-
5 лет назад
234035 5 лет назад 13:12ヒップスラストで美尻を作る！やり方&バリエーション!!!
-
3 года назад
130795 3 года назад 6:03【ルーマニアンデッドリフト】腰を痛めずにお尻とハムストリングスを鍛えるフォーム【ダンベル】
-
3 года назад
17016 3 года назад 19:11バーベルスクワットでお尻(大臀筋)を鍛えたい妻に効果的なやり方を伝授！しゃがむ深さや股関節の動き、呼吸の仕方など
-
3 года назад
176685 3 года назад 23:16美尻を作るヒップスラストの正しいやり方！ft Rachel Miks
-
5 лет назад
221101 5 лет назад 9:45【筋トレ】お尻の全てを置いてきた動画。
-
5 лет назад
4944 5 лет назад 2:29〈お尻〉バーベルスクワット(Barbell Squat) 【RETIO BODY DESIGN】
-
3 года назад
3219 3 года назад 6:33バーベルトレーニング④【レッグランジ】～美尻・美脚づくりだけじゃない！効果を最大限にするポイント解説～
-
3 года назад
75 3 года назад 1:48バーベルでお尻トレーニング。筋トレとボディメイク、アラフィフダイエッターの尻トレ日記。