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1412795 1 год назад 7:12【6分体操】最近運動してないな…そんな人はこれだけやって体力回復!!【筋トレ×有酸素ダンス】
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49973327 5 лет назад 12:06【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
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47557 6 месяцев назад 1:05BCAAは効果あるのか #フィットネス #筋肉 #サプリメント
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90817 3 месяца назад 8:5750代の主婦が―13㎏したときに毎日やっていた！60分歩くより痩せる「ふるふる体操」の効果が凄すぎる…。
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35878676 5 лет назад 11:40【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
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886513 1 год назад 5:49【5分HIIT】難しい動きなし！初心者はこれからやってみよう!!短時間で体脂肪を燃やす時短トレーニング
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318568 4 года назад 6:35筋トレ初心者がエニタイムフィットネスでやるべきオススメマシン３種目【迷ったらこれをやればOK】
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4789765 3 года назад 6:53Юка Аэробика | ДЕЛАЙТЕ ЭТО 7 ДНЕЙ И СМОТРИТЕ В ЗЕРКАЛО - Тренировка ABS
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3838 3 года назад 15:03AI フィットネスバイクが想定以上に優秀だった！これでダイエットするぞ！！
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5004074 5 лет назад 10:57Рекомендуемые тренировки мышц и аэробные упражнения для решения проблемы недостатка упражнений!
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1342714 6 месяцев назад 9:23【8分全身】溜め込んだ脂肪を燃やす有酸素運動!!朝や筋トレ前後にも!!
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128217 3 года назад 4:15【たった4分‼︎】2週間で−2キロ減‼︎簡単ミラクルエクササイズ🔥