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203183 1 year ago 25:38少吃多動下半身還是胖？紅豆薏仁水真的可以消水腫？中西合併最完整下半身攻略！阿銘師教你每天10分鐘強化下半身｜初日診所 鄧雯心醫師【溫馨聊醫療】 (久坐族 梨形身材 消水腫) @Dr.HuangAmin
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227927 2 years ago 7:02直搗女性「下半身肥胖」根源 ➝原來是因為黃體酮＆雌激素！不僅大腿肥、屁股大，連子宮肌瘤生成、受孕難易度也都息息相關｜越診所 x 陳君琳醫師
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267822 5 months ago 7:47たった一回で十分！7分間超高強度下半身トレーニング【2024年最新版】
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2316335 4 years ago 7:10【地獄の6分】自宅で強烈に追い込む！地獄の下半身トレーニング【脚トレ】
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110939 6 months ago 12:28下半身肥胖 好困擾？2種食物 瘦大腿 瘦屁股【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳君琳 減重醫師 @tvbshealth20
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3025416 4 years ago 14:24【中級編】初心者の方用の動画付きで、下半身(太もも、内もも、お尻、もも裏ふくらはぎ、足首)をまとめて9種目6分間です。自宅で筋トレを一緒にやりましょう。
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71437 5 months ago 7:18經前症狀、下半身肥胖竟是這原因？4 招解決雌激素失衡｜初日診所 李思賢 思思醫師（🎁 免費荷爾蒙失衡測驗）外食族必看／外帶餐具／環境毒素／慢性發炎／塑化劑／子宮病變
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7971931 4 years ago 10:51【自宅筋トレ】腹筋＆下半身(腿、内腿、お尻)を立ったままでのトレーニング(9種目10分間)で代謝アップです。初心者の方でも無理なく出来るバージョンありです。
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2073631 5 years ago 10:48BEST LOWER BODY WORKOUT [PART1]#30DaysChallenge
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7949005 1 year ago 9:50【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
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