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中老年講堂
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81741 10 месяцев назад 10:31步入老年期，肌肉流失得很快！醫生：不想老了乾癟，這3件事記得做，肌肉骨骼瞬間年輕20歲！【中老年講堂】
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88490 1 год назад 10:11這樣午睡至少短命20年，鐘南山提醒：90%的老年人都睡錯了，教你怎麼睡最長壽！【中老年講堂】
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7312 2 недели назад 26:53美國研究46萬人發現：每天吃1根香蕉的人，身體竟出現了這個神奇變化，香蕉和癌症、心臟、血管之間竟有這種關係！【中老年講堂】
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62576 3 года назад 10:20「存錢養老後，我後悔了」，72歲過來人的一句話，讓所有看完的退休人都崩潰了！【中老年講堂】
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304681 8 месяцев назад 36:24人過七十，四事不想，哪四事不想？70歲後如何養心？一定要知道！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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73935 9 месяцев назад 30:56晚年過得好的老人，大多流行這10種做法，看看你占幾個？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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4 месяца назад
190626 4 месяца назад 21:53醫生最後一次提醒：過了70歲，千萬少散步！很多老人不重視，還以為越散步身體越好！【中老年講堂】
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11 месяцев назад
109830 11 месяцев назад 32:53人老後，如何度過每一天，三位老人坦言，掌握這幾點，幸福晚年跑不了！#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世。
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2 года назад
147063 2 года назад 12:423種新型養老模式正在臺灣興起，晚年不雇保姆也不用去養老院，更不需要麻煩子女，值得所有退休人借鑒！【中老年講堂】
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2662 10 дней назад 35:22魚肉是癌細胞的「催化器」？醫生提醒：這5種魚千萬別吃！否則神仙都救不了你！【中老年講堂】
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404383 4 месяца назад 21:16愛喝咖啡的人注意了！咖啡趁熱喝還是放涼喝？哪種對身體的好處最大？冷咖啡和熱咖啡的區別竟然這麼大！【中老年講堂】
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164862 4 месяца назад 29:3866歲-75歲這10年，富養自己最好的活法，就是遵循“三七定律”很多後悔看晚了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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8 дней назад
97601 8 дней назад 15:48早點睡覺是錯誤的？過了70歲，老人幾點睡覺才更健康？醫生告訴你答案！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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1 год назад
45544 1 год назад 9:17多走路多運動就能長壽？你已被騙65年了！醫生警告：這樣走路就是慢性自殺，可惜10個老人9個都不知道【中老年講堂】
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56803 3 года назад 10:58最新公佈的長壽運動，走路也就能排第3，排第一的竟然是它，幾乎沒什麼人知道！【中老年講堂】
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263341 1 год назад 10:19哈佛大學最新研究：跟蹤105萬老人後發現，能活過90歲的人，身上都有這些特征！【中老年講堂】
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5667 4 дня назад 22:47最傷身的4種早餐！牛奶雞蛋竟都上榜，吃1頓毀1天，台灣還有很多人每天都在吃！再不知就晚了！【中老年講堂】
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372929 4 месяца назад 32:13當兒女不尊重你不理你時，不要憤怒，不要講道理，而是這樣做，肯定有效！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理