Последние добавленные видео:
二頭常見錯誤
-
8 лет назад
402264 8 лет назад 3:41【二頭肌】常見錯誤比對!你中了幾項?｜健人訓練｜2017ep08
-
3 года назад
435 3 года назад 1:29『二頭肌彎舉』的正確與錯誤示範｜LOHAS 樂活士｜1分鐘動作教學小教室｜樂齡 運動 ｜樂齡 肌力
-
3 года назад
206 3 года назад 4:11三个动作打造完美二头肌（训练建议和常见错误）
-
8 месяцев назад
43980 8 месяцев назад 4:44手臂教程：啞鈴彎舉的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】
-
8 лет назад
85254 8 лет назад 8:02二頭彎舉常見的錯誤 (中文字幕)
-
2 года назад
10908 2 года назад 8:10手臂肱二頭訓練常見3錯誤｜如何修正錯誤｜正確有控制執行手臂訓練｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
4 года назад
109637 4 года назад 6:58讓二頭肌 up up 的四個訓練秘訣！避免代償與提高訓練成效｜旋後、長短頭孤立訓練、核心穩定、肩胛穩定 ft. Mike 教練
-
1 год назад
644 1 год назад 1:23肱二头肌训练常见错误，明天更新手臂训练计划。
-
9 месяцев назад
166 9 месяцев назад 3:07还在犯这些错误？教你如何正确训练二头肌。 #健身干货 #健身
-
7 лет назад
37 7 лет назад 2:16瘋狂的練二頭肌，卻怎麼樣都沒有起色～一些非常需要注意的問題...健身必看！
-
4 года назад
35 4 года назад 2:02[健身常犯错误] 二头弯举｜二头肌｜麒麟臂｜
-
4 года назад
1027 4 года назад 2:48【重訓新手】二頭彎舉入門｜你有做對嗎？｜內含三個常見錯誤動作
-
4 года назад
2929 4 года назад 13:18【手臂二頭肌訓練入門】免費教練課（常見動作技巧重點）