Последние добавленные видео:
二頭肌-內側
-
3 года назад
581102 3 года назад 6:46側面看有料，正面看還是細竹竿！手臂怎麼全角度變粗？【卓叔增重】
-
3 года назад
6465 3 года назад 4:07how to build biceps at home with dumbbells | 二头肌怎么练？
-
7 месяцев назад
19754 7 месяцев назад 7:53手臂太细不好看？最好的肱三头肌训练动作推荐 (TOP 3)
-
1 год назад
23289 1 год назад 9:13强化手臂线条，告别拜拜肉｜肱三头肌内侧头 (反手下压)
-
2 года назад
2163 2 года назад 3:04二头肌训练技术，专治训练没感觉，适合新手小白丨 Biceps Training Technique
-
3 года назад
17960 3 года назад 3:35triceps workout at gym | 三头肌怎么练？
-
3 года назад
7157 3 года назад 1:06二頭彎舉 外側長頭 | 1技巧讓二頭更加立體 | 二頭肌訓練 大多練到內側短頭 | 肩旋後轉移到外側長頭 【RobertPIG蘿蔔豬】【健身44】
-
2 года назад
1743 2 года назад 6:03How to Get Bigger Biceps | 如何練大二頭肌｜私人健身教練Francis Lam