Последние добавленные видео:
伏地挺身變化
-
8 лет назад
144850 8 лет назад 1:1212個實用伏地挺身變化，一起練胸肌
-
4 года назад
263613 4 года назад 5:02如果只練俯臥撐，能否練出大胸肌、撐爆襯衫！？四招教你【Erik埃里克】
-
1 год назад
8884 1 год назад 1:56每天做100个俯卧撑，会发生哪些变化？详细为你介绍！
-
5 лет назад
1130078 5 лет назад 5:30伏地挺身會抹殺你的努力 (中文字幕)
-
5 лет назад
2809 5 лет назад 2:16超過15種極限伏地挺身變化(15+EXTREME PUSH UP EXERCISES)
-
5 лет назад
165232 5 лет назад 8:44棒式最完整教學，如何提高核心訓練成效，這些細節你有注意到嗎？｜腹肌、棒式、伏地挺身、四足跪姿、核心穩定、棒式進退階
-
7 лет назад
18377 7 лет назад 4:36讓訓練效果更好的4種伏地挺身變化 (中文字幕)
-
8 лет назад
67194 8 лет назад 1:065個超實用伏地挺身變化 (5 Push Ups Variations)
-
1 год назад
1241 1 год назад 1:24每天500个俯卧撑，坚持30天结果如何？腹肌，体重有变化！
-
1 год назад
847 1 год назад 1:21每天100个俯卧撑，持续30天会怎样？肩膀更丰满，肌肉更多！
-
5 лет назад
209369 5 лет назад 3:16【實測每天做300下伏地挺身 胸肌手臂變爆壯UPUPUP！】｜曾奕翔ST
-
3 года назад
389 3 года назад 4:1730day push up quarantine challenge transformation 30天伏地挺身身體變化挑戰
-
4 года назад
50023 4 года назад 13:52【中高階】每日200下伏地挺身挑戰 (在家操爆胸肌)
-
4 года назад
3959 4 года назад 1:38Loaded Push Up 變化式俯撐握 居家徒手鍛鍊胸肌、背闊肌、肩膀、核心與股四頭肌 不一樣的伏地挺身 【RobertPIG蘿蔔豬】【健身6】
-
4 года назад
25 4 года назад 2:5125/25伏地挺身18個變化式