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总是胡思乱想停不下来?10分钟讲清精神内耗的本质,告别过度思考!
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你在,世界就在,人生存,是為了自己,而不是為他人,請善待自己
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了解和解决焦虑的方法, 正確的面對焦慮,是你走向美好人生的開始 | 慧眼 Insight | #思維提升 #成功心態 #看透真相 #情绪管理
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人际交往:专为i人订制的5个社交技巧|社恐的原因|如何克服社交障碍|Five Tips to overcome social anxiety
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《老公故意不配合你,其實他是在防御你》 #心理学 #夫妻相處 #自我成長
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叔本華:內心的安寧比快樂更重要(幸福不在他處,而在我們心中) | 暢銷書評《人生的智慧》(聽書,個人成長,心理學,情緒,心靈,活在當下,孤獨)
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《警惕!過度的正能量,正在摧毀你的生命力!》 #心理学 #原生家庭 #自我成長
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七個習慣從此改變你的人生!史蒂夫柯維 - 與成功有約:高效能人士的七個習慣 [CC] #七個習慣 #成功法則
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佛禪:我們每個人,都要度過一個悲慘的晚年,想要晚年幸福,記住這五條忠告三個真相!你會釋懷很多!#佛禪 #深夜讀書 #晚年幸福 #人生 #養老 #養生 #長壽 #智慧
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放棄當一個完美主義者,因為我想好好心疼自己 ft.Ivy Chao
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为什么你的社交总是无用社交,你跟聪明人的差距到底在哪里?
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老人家如果過了70歲,還能完成這6件事,恭喜你,身體素質還不錯!大概率會長壽!
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情商管理,了解自己的內心世界,學會給自己和別人提供正面的情緒價值。 | 慧眼 Insight | #思維提升 #成功心態 #看透真相 #情绪管理 #提升认知
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老了才懂得:獨來獨往、沒有朋友的人,往往具備3點優秀特質!非常難得!|健康|長壽|養老|佛禪 #佛禪 #深夜讀書 #晚年幸福 #人生 #養老 #智慧
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一個女人,手裏拿著這3張底牌,年齡越大,活得越好.#自信 #健康 #生活#關係 #能力 #成熟 #美麗#成功 #魅力 #心態#愛情 ! 獨處Alone
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【自律到極致的代價】#自律 #極致自律 #身心健康 #情感挑戰 #時間管理 #完美主義 #焦慮 #過勞 #人際關係 #社交孤立 #心理健康 #幸福感 #生活平衡
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《感受爱》我们都想感受爱,但你可能还不知道,这是我们的生理需求,就像食物和水一样。这本书会告诉我们如何得到爱、留住爱……
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