Последние добавленные видео:
健身跟练上B站
-
1 день назад
2309 1 день назад 1:28【前锯肌】学会这个技巧，激活提高到80%！胸肩进步快人一步！
-
1 год назад
5101 1 год назад 10:16怎样才能像运动员那样一天两练？教练我不怕吃苦！
-
5 месяцев назад
153 5 месяцев назад 12:2810个徒手健身动作，动作讲解及跟练！【居家跟练版】
-
3 недели назад
520 3 недели назад 1:37普通人想要做健身教练，一定要满足这3个条件！
-
2 недели назад
15952 2 недели назад 1:19还不会练肩的看这里！学会这3个细节，帮你打造大翻肩！
-
1 месяц назад
33589 1 месяц назад 1:22【卧推细节】5步搞定完美卧推！不受伤，胸肌更饱满！
-
4 месяца назад
8 4 месяца назад 14:28跟练｜三金的健身日志之【高阶拉伸】