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内耗模式
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1069428 2 года назад 13:42总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
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768755 1 год назад 15:07五個方法讓你不再精神內耗！
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816 1 год назад 1:18:01如何解脱精神内耗模式的捆绑【第二课】: 正确的自我认知，关注自己身心灵的健康，如何调节和管理情绪
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19461 5 месяцев назад 2:49內耗是最大的成本！ #內耗 #人生 #情感 #松明 #分享
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161 9 месяцев назад 8:25:54读萬卷书 - 于德志《反内耗》完整版，关闭内耗模式，不再与自己较劲。因为焦虑、纠结、自责、悔恨……这些内耗正在毁了你！一本清晰、有效、易操作的心理脱困指南。
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764 1 год назад 1:35:00如何解脱精神内耗模式的捆绑【第三课】: 如何管理情绪，智慧地沟通自己的需要和要求
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80267 3 месяца назад 2:53一個人最大的內耗就是不放過自己！#內耗 #人生 #情感 #松明
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606 1 год назад 1:11:33如何解脱精神内耗模式的捆绑【第四课】: 别人的事和自己的事，分离清楚就能少操心
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99723 1 год назад 12:01这本奇书，治好了我的【精神内耗】！《梨子小姐与自己相处》，白辂
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92014 Трансляция закончилась 1 год назад 1:10:16松明直播課「7個方法解決你的精神內耗！」
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561 9 месяцев назад 1:10:48如何解脱精神内耗模式的捆绑【第五课】: 认识自己的心理层次，认识大脑处理问题的思考模式
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133 1 год назад 2:57别人随口一句话，你却精神内耗三天？这三个心理模式，正在增强你的“易碎性”！
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93048 1 год назад 16:20如何减少精神内耗？
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21 1 год назад 3:34我发现，0内耗的人，大多是极简模式
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463991 2 года назад 13:24#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了
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2178 10 часов назад 26:57日本政壇地震撼動全球金融市場，日圓強勢暴漲，卻是全球金融崩塌的開端？你以為套利還能繼續，其實危機才剛開始！
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871 1 год назад 1:21:32如何解脱精神内耗模式的捆绑【第一课】: 精神内耗的十大特征，如何训练强大的内心
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252 11 месяцев назад 1:05停止内耗的五个习惯 #思维模式 #企业思维 #富人思维 #励志 #成功学 #梦想成功学