Последние добавленные видео:
前彎彎不下去
-
1 год назад
8845 1 год назад 10:24前彎 秘訣 | 前彎 彎不下去 怎麼辦？ | 前彎 摸不到腳趾的解決方案 | 前彎技巧分享 | 如何 站姿前彎 |
-
6 лет назад
1158892 6 лет назад 5:45坐姿前彎式 - 5個重要的輔助技巧【cc字幕☑】
-
4 года назад
10172 4 года назад 18:14【前彎】20分鐘 3個前彎技巧，正確前彎增加柔軟度︱ 緩解背部、腰部、膝蓋痠痛！ (Forward Bend / Uttanasana / Paschimottanasana )
-
7 лет назад
1839989 7 лет назад 13:32【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難！
-
7 часов назад
20 7 часов назад 2:29:07从李世民到烩面，那些你不知道的奇闻趣事
-
6 лет назад
30798 6 лет назад 3:08站姿前彎 - 柔軟度快速進步小技巧
-
1 год назад
235 1 год назад 1:43肌肉系列：縫匠肌～坐姿體前彎柔軟度不佳嗎？
-
4 года назад
1983 4 года назад 17:36前彎遇到瓶頸了？試試這些輔助姿勢
-
4 месяца назад
3220 4 месяца назад 7:23坐姿體前彎教學 - 5步驟讓你瞬間進步！
-
7 лет назад
43015 7 лет назад 4:58彎不下腰可能是骨盆歪！1日5分鐘前彎拉筋輕鬆瘦身4kg
-
10 лет назад
176783 10 лет назад 8:14天天做瑜珈30-扭轉、前彎
-
3 года назад
202 3 года назад 2:12前彎的方式 Uttanasana (Forward Fold)
-
4 года назад
2283 4 года назад 2:25[運動不科學分享]給硬骨頭的前彎練習｜前彎練習選擇建議｜小技巧注意事項
-
7 лет назад
767 7 лет назад 1:31助瘦身、消痠痛～每天花5分鐘練習「體前彎」有15大好處
-
4 года назад
27525 4 года назад 8:38站姿前彎摸地方法 - 6種重要輔助動作【cc字幕☑】
-
6 лет назад
119738 6 лет назад 5:08腿後肌腱伸展 ┃5種必做的前彎動作