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力竭
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36901 2 days ago 17:33【深度干货+回应争议】你到底该不该练到力竭!!??运动学博士的专业解析
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48888 3 months ago 9:42你對力竭的想法可能是錯的
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38230 2 years ago 2:14【楷教練直播精華】如何判斷力竭，為何8~12能夠有效達到肌肥大的效果？
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19338 1 year ago 3:15力竭 - Rapeter/Lil Witch【DirtyGOOD 裝乖】
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1322 12 days ago 6:11【力竭与训练详解】
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22004 4 months ago 6:14【楷教練訓練精華】討論最新研究報告對於絕對力竭的定義！肌肉成長的關鍵因素之一。
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629 10 months ago 5:33還在練到力竭？也太LKK了吧！過譽訓練觀念大評比！！（中文字幕）
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34600 2 years ago 3:11【楷教練聊健身直播精華】│如何判斷你是否真正力竭？，先知道原因再來討論訓練方法！
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90 1 year ago 1:12Jeff:健身是否需要力竭？
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66493 5 years ago 4:42訓練要不要拼到力竭？
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23768 3 years ago 5:48力竭能提昇訓練成效嗎？力竭運用時機科學詳解！｜機械張力、保留次數、神經疲勞 ft. 威力教練
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8704 1 year ago 5:18力竭不一定是好事！？為什麼運動員不該訓練到力竭？｜力竭、力竭訓練、爆發力、大重量、增肌 ft. Luke教練
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31927 1 year ago 5:48【楷教練】│我如何操作跟定義我的目標肌肉的力竭？
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25047 2 years ago 6:51增肌必學的訓練技巧|【力竭】非常重要【肌肉密碼ep21】
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33926 9 months ago 6:21這個練法讓你長出2倍肌肉！？超越力竭｜最新科學研究分享
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1435 2 years ago 2:12每一组都要力竭吗？
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16579 2 years ago 4:52點樣用力竭訓練最大化增肌效果? ︱健身即食麵
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66567 7 years ago 3:56重訓力竭必要嗎？｜Is training to failure necessary?｜新手系列 EP08