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古法運動
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121230 5 месяцев назад 15:06古法健身太牛了！早起来一遍，两周掉10斤. Get up early once, lose 10 pounds in two weeks
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4448 8 дней назад 30:27古法健身30min跟练版来了！每天跟练瘦的太快了！一周见效！ #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #古法健身 #自律
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128394 4 месяца назад 30:0730分钟跟练版古法健身太牛了❗️跟着练能瘦❗️打卡7天看变化
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67147 5 месяцев назад 31:35古法健身30分钟跟练
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140824 10 месяцев назад 25:44古法健身太牛了，跟著練就能瘦，真的巨暴汗。懶人跟練版來啦，跟練25分鐘感受25個動作帶來的衝擊，你的身體會告訴你答案。腰粗肚子大身體肥胖的人都來練。
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63011 9 месяцев назад 15:08古法健身操 - 15分钟跟练版 每天练两遍 - 头发丰盈，气血充足
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151865 1 год назад 7:03淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
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440 2 дня назад 1:10:5170分钟古法瘦身跟练版+10分钟拉伸运动，每天坚持跟练，一周见效！改善圆肩驼背，瘦腰瘦肚子瘦手臂瘦大腿！改善体态，收获健康美丽好身材！#古法健身 #居家锻炼 #好身材练起来
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7 месяцев назад
12911 7 месяцев назад 59:1560分鐘完整古法健身操‼️晨練版太牛了！ 每天就練這一套#居家鍛鍊 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #養生 #瘦肚子
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35745 8 месяцев назад 28:19巨瘦全身‼️28min完整版古法健身跟練‼️ 每天1-2遍晨練！已含熱身和拉伸動作#居家鍛鍊 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #健身操
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60260 10 месяцев назад 19:17古法健身跟練版，每天20分鐘，兩周怒瘦10斤，效果太牛了，不服不行。
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95185 2 месяца назад 12:02中式健身法跟着做就能瘦12分钟完整版跟练排湿排寒 你们要的跟练版来了欢迎大家评论区打卡看看你能坚持几天 注意新手可以做慢点先学动作保证安全的情况下渐进提升 跟练动画武当小飞龙王资迪
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10809 10 месяцев назад 10:05古法养生操·调理身心·新手易跟练 #功夫 #运动 #运动健身 #健身 #养生 #养生保健 #keep【Keep 健身课】
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63307 9 месяцев назад 26:06中式帕梅拉古法健身操，效果超級牛的瘦身運動，跟著一起練起來吧，半個月遇見不一樣的自己
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21775 10 месяцев назад 19:29古法祛濕操，祛濕太快了，打通中焦排寒排濕，兩周 輕鬆瘦十斤
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15510 3 недели назад 15:12古法塑形操15分钟跟练版来喽，不跑不跳、抻筋拔骨、暴汗舒服~ 老祖宗的瘦身法太香了，练一下就知道，抻筋拔骨、暴汗舒服，不跑不跳就把肥减了，还自带改善睡眠、痛经等养生功效。