Последние добавленные видео:
后弯
-
4 года назад
527 4 года назад 1:02【新手瑜伽】新手如何做好后弯练习不受伤呢？今天教你正确方法！Backbend Yoga Practice
-
2 года назад
164 2 года назад 1:07干货来了！瑜伽后弯练习，掌握这几点，后弯超容易，脊柱更灵活
-
4 года назад
8160 4 года назад 22:47【正确进入轮式后弯】有效热身 安全练习 Wheel Pose Tutorial | Yue Yoga
-
3 года назад
333650 3 года назад 16:34每天必做 15分鐘背部保健拉筋｜後彎練習｜另類增高方法｜改善整體體格
-
4 года назад
32463 4 года назад 25:13【跟练教程】20min 在家解锁：站下腰/后弯腰！【Following Tutorial】20min to unlock the bend-over and bend-back
-
4 года назад
67 4 года назад 4:26后弯总是下不去？20年教龄瑜伽老师手把手教，原来这么简单
-
4 года назад
13435 4 года назад 11:26后弯轮式精讲：如何避免起轮的时候腰疼？如何找到身体正确的发力，如何安全有效舒适的进入轮式？
-
4 года назад
245 4 года назад 1:01常见的瑜伽后弯体式
-
4 года назад
93 4 года назад 3:00练习后弯前，先练习这个动作，柔软脊柱，才能帮你更好的完成后弯
-
1 год назад
22 1 год назад 45:34流瑜伽后弯微课堂，改善圆肩驼背不良体态，初学者都能跟练
-
1 год назад
37 1 год назад 4:20做后弯腰痛 你需要练这个
-
2 года назад
82 2 года назад 5:47瑜伽课堂上，为什么胸椎多做后弯？后弯体式中，为什么胸口总是卡卡的？
-
2 года назад
2171 2 года назад 45:39流瑜伽 | 后弯 伸展心肺经 提升肺活量 释放压力 难度系数☆☆☆☆#瑜伽#减压 #flowyoga #stressrelief
-
3 года назад
49 3 года назад 4:29后弯请“慢”入！拒绝暴力后弯，循序渐进，慢慢到极致
-
4 дня назад
523 4 дня назад 1:13:5775分钟后弯流瑜伽｜塑形瘦身｜温和开髋排毒减压☆☆☆☆