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單日爬升5000m
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411 1 год назад 4:09越野跑攻略第一集（100公里5000爬升高度越野跑，应该怎么锻炼，怎么补给？训练一定要足够，不要偷懒。）
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1150 3 года назад 11:31【山系】成功收服｜志佳陽大山｜台灣百岳排名44｜連續5公里的陡上｜單日爬升1700公尺｜攻頂篇｜ft.山系女森｜小魚兒の山林日誌
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131610 2 года назад 58:20谷關七雄一日單攻大挑戰！可能嗎？總爬升飆破7000公尺！看完讓你膝蓋痛
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165 2 года назад 5:45這個步道走法 很犀利 多一點路程 多一點爬升 頭嵙山 8字型 走法 3-1接3經聖普宮上5-1二嵙山回接5號上頭嵙山4下 l 登山健行 影音 71
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3626 2 года назад 23:01水社大山 5.48KM爬升1300M走完保證腳力大增 ! 從小百岳進階到中級山，爬完準備上雪山啦~
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3975 2 года назад 14:543/20神山全單118k 爬升1390m計時5：08分
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125 2 года назад 1:092022－玉山後四峰＋前峰 五日 60km 5200m 爬升 0306－0310
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80857 3 года назад 28:03玉山單攻！一日玉山前五峰可能嗎｜單攻百岳補給策略怎麼做｜ft. Akiwei超輕量太陽眼鏡變色片
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94 1 год назад 3:31越野跑攻略第二集（想要轻松驾驭100公里5000爬升的越野赛事，平时的月跑量和月爬升应该要多少？）超越极限，征服自我——挑战100公里5000爬升的越野之旅！
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10111 4 года назад 4:14合歡北峰 一日單攻 I 感受高山百岳的魅力 開車去爬山
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608 1 год назад 1:58:30騎小布賞秋芒｜五分不厭｜爬升 1681m
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98274 4 года назад 12:29Mt.Sylvia (EP2) 一日下翠池D1 重裝爬升1500m、探訪上翠池、玉山圓柏生育地
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23560 1 год назад 10:35一日東三塔真的很難/除了體力跟意志力/天氣跟運氣也很重要
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15540 1 год назад 19:05[4K60p/CC字幕] 與#時間管理大師 們挑戰一日雙北路線！永和彼得潘用20分鐘帶你速速打完！
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37284 1 год назад 37:45一日單攻大劍山！天梯陡上爬升！黑色油婆蘭山屋開箱！ORIS氣壓高度錶！ ft. 超輕NNormal越野跑鞋
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233319 4 года назад 21:36【登山】最南的五嶽北大武 雲海雲瀑最好的季節！郊山的風景.百岳的爬升練腳也練心
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4857 1 год назад 17:15挑戰北部最難中級山-北插天山|一天爬升1300m已經是最輕鬆的路線|這裡穿雨鞋是最正確的決定嗎？這條路段正封閉中
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15532 6 дней назад 12:51我的百岳單攻裝備 | 登山單攻帶什麼？
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1433 3 года назад 11:09志佳陽上雪山單攻大劍山順撿高山268全壘打(歌曲)燕無歇(愛你愛伊臉懷胎10個月住院16日)