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12 1 month ago 20:1620-Minute Pregnancy Workout | HIIT (Early Pregnancy Friendly) 20分鐘HIIT孕期運動 (也適合懷孕初期)
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723 3 years ago 32:01臀、腿 「無跑跳」啞鈴HIIT + 心肺運動| Grace的孕期運動 （初期）
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673 3 years ago 31:0725 分鐘｜純重訓、下半身重點雕塑｜我的孕期運動（中期）
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316 1 year ago 10:1310分鐘 適合孕婦第一孕期的徒手運動 (10 minutes workout for the 1st Trimester)｜Week 9 懷孕日記
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3209 11 months ago 31:1830 min 3000 Steps Pregnancy Home Walking HIIT (All trimesters / All Standing / No Jumping) 孕期徒步健身操🔥
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430312 3 years ago 31:35Pregnancy Cardio Workout //NOT EASY// 30 Minute Pregnancy Walking HIIT Workout ++
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339 7 months ago 12:1535分钟超燃HIIT训练瘦全身（一）burpeegirl的这套全身减脂太有效了，简单超出汗，孕期产后都可，无跳跃无跑跳居家可练
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1742 3 years ago 33:0630 分鐘 | 有氧拳擊|我的孕期運動 （初期）
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56 4 weeks ago 12:1212 Minute Prenatal TABATA HIIT Workout | 12 分鐘懷孕初期高效燃脂爆汗TABATA HIIT
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594 3 years ago 31:4625 分鐘｜純重訓、上半身重點雕塑｜我的孕期運動（中期）
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1144 3 years ago 33:2330 分鐘 | 全身有氧+雕塑 無儀器運動 | Grace的孕期運動 （初期）
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26 2 years ago 17:09孕期运动 | 17分钟Madfit全身训练 暴汗燃脂健身操
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518327 1 year ago 37:1835min Walking Workout for Beginners | Easy to Follow | Fat Burning, Muscle Trainin &Reduce Bloating
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80792 4 years ago 29:15孕婦有氧運動30分鐘//有效預防孕期超重(適合17週-28週)
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9 1 year ago 15:11第136期 孕期脂肪杀手‼️有氧四分钟等于跑步一小时
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603 3 years ago 32:4230 分鐘｜純啞鈴重訓｜我的孕期運動（中期）
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1737032 6 years ago 16:36初級入門班15分鐘消脂運動（孕婦適合）//