Последние добавленные видео:
开髋
-
1 год назад
586 1 год назад 11:27【11分钟深度开髋】消除腿部水肿 瘦腿美臀 | 恢复骨盆中立位 保养卵巢 | 舒缓腰膝疼痛 防治运动损伤
-
2 года назад
480995 2 года назад 10:50十分鐘運動–完整開髖拉筋，舒暢骨盆
-
3 года назад
272345 3 года назад 14:38每週必做一次 10分鐘髖關節伸展訓練 幫你找回髖關節活動度！
-
1 год назад
360460 1 год назад 22:3820分鐘髖關節伸展訓練｜改善假外胯及身形比例｜骨盆正位｜增加柔軟度｜疏通淋巴
-
3 года назад
18452 3 года назад 9:56瑜伽课堂上常见的开髋开肩，最容易让你受伤！！
-
2 года назад
79325 2 года назад 15:48【瑜伽開髖】15分鐘溫柔開髖 | 改善經痛 釋放情緒 | Yoga for hips
-
4 года назад
76786 4 года назад 56:41【60分钟阴瑜伽】深度开髋 滋养盆腔 释放负面情绪 Hip Opening Yin Yoga | Yue Yoga
-
2 месяца назад
2671 2 месяца назад 20:2920MIN 温和开髋｜久坐族救星！释放髋关节压力 缓解腰髋紧张 适合僵硬体质 20-Min Gentle Hip Opening for Tight Hips & Lower Back Pain
-
4 года назад
261633 4 года назад 5:313個髖部伸展 ｜讓你蹲更深 ｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜3 EASY HIP STRETCH
-
8 лет назад
305094 8 лет назад 57:01《印想瑜伽》第五集： 开髋练习
-
5 лет назад
1800474 5 лет назад 15:31骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
-
3 года назад
191204 3 года назад 10:17最簡易的躺床開髖，暢通骨盆甩開負能量
-
3 месяца назад
73228 3 месяца назад 1:12束角式，如何开髋，不挤压腰零基础瑜伽教练班 瑜伽 瑜伽体式分享
-
8 лет назад
108667 8 лет назад 57:00《印想瑜伽》第十集： 阴阳瑜伽 开髋
-
3 недели назад
212 3 недели назад 10:59【10分钟深度开髋】提高髋关节灵活性 恢复骨盆中立位 | 改善腰膝疼痛 矫正腿型（解说版）
-
2 года назад
527736 2 года назад 2:47青蛙拉筋frog pose , 用於開髖、大腿內側伸展、髖關節活動度增加、促進骨盆區域血液循環及改善假跨髖皆很有幫助！只需要輕鬆趴著伸展就可以達成了～